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サンテフォーヘアー自然派美容師の日記帳

SANTE for hair は大阪 吹田市の美容室です。
SANTEの理念は「健康第一」。
髪の毛に負担をかけないメニューに特化しています。

睡眠の質が人生を決めるって何かに書いてた

これは確かに……


一日の三分の一の時間を費やす「睡眠」


これは重大に受け止めなければならないのかもしれない


なんせ、睡眠中って体の昨日は全然休んでないのに目覚めたら疲れが取れてるという


疲れと共に憑かれもとれるかも


どういうわけかと言うと、人は「無」になった時に宇宙エネルギーが流れ込んできて体を癒してくれるというΣ( ̄□ ̄)


無になった時の状態を「神人合一」という(-_-)🙏ナムナム


だから瞑想などして無になることを勧められるわけですね~


仮に伊弉諾を善神とし、伊弉冉を悪神としたらその上には善悪を超越した「天之御中主」がいる。この状態を目指すのが人間の究極目的である

ーローム太霊講話集ー


人間が最も無になれる時は寝てる時


なのでこの睡眠の質を上げると体が超回復して人生のパフォーマンスが劇的にアップするのは必然ですね!


僕は耳鼻科で無呼吸症候群の診断をくだされたので、マウスピースつくってもらってつけたら、睡眠の質がかなり改善して、日中ダルさを感じる事がほとんどなくなりました


しかし根本的に無呼吸症候群治したい


そういや、西式健康方の背腹運動で改善って何かで見たな……やってみるか……


あと、寝る前のスマホ


これやっちゃいますよね~(°∇°;)


ここんところ、寝る前に照明落としてヨガやってます。日中もやってるけど




☝️こんな感じで良い眠りにつきたいですね










あ、これ永遠の眠りについちゃうやつだった💦💦


憑かれたよパトラッシュ……






終わり

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SANTE for hair です
こんにちは。SANTEの井本健太郎です。 本当に頭皮と髪の毛に良いものを探求しています。 SANTE for hair 大阪府吹田市山田市場8-1-2F 06-7165-3878

犬彦

Author:犬彦
天然ヘナとインディゴとヨモギを使った毛染めを施術している美容室を経営しています。
脱洗剤、湯シャン生活をしている、シャンプーをやめた美容師のブログです。

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