ストレスは老化の原因

おはようございます＼(^^)／



髪と頭皮に優しい美容師の井本です。




クリックお願いします↓(懇願)


にほんブログ村

活性酸素は老化や、いろんな病気の原因になりますよね。
それで、活性酸素が増える原因って色々あるけど、中でもストレス。
これがもう、相当な悪影響を及ぼすんですよね。






少し昔の話しになるんですけど、当時、僕が働いてた美容室で、ずっと担当していた、メンズのお客さんがいました。
当時40代なかばくらいかな？
あるとき、すっごい髪の毛が薄くなってたんですよね。







それで、髪質も割りと、しっかりしてたのに、ネコ毛みたいな感じになって、癖毛になってチリチリになってました。






そして、頭皮や、顔には湿疹がいっぱい……






なにがあったのかと思って、








「どうしたんですか？すごい髪質が変わってますけど……」







そしたら、少し前に、会社の上司にすごく怒られたらしくて、その歳で、人にそんなに怒られることってないじゃないですか、
それで、情けなくて立ち直れなかったらしいんです。






そしたら、次の日くらいに、髪の毛がごっそり抜けて、髪質もかわって、湿疹もできて……







昔、フランスのマリーアントワネットも投獄されて、１日で白髪になりましたよね。







ストレスって、すごい活性酸素が発生するんです。
病は気からっていいますよね。
あれって、ストレスで、活性酸素が発生して、病気になりやすくなったり、するんだと思います。






うちの父親も50代で、ガンになったんですが、その前に、死んでもいいってくらいの気持ちになってたみたいで、そのあと、ガンが見つかったんですよね。







まさにストレスは大敵ですよ(￣-￣)







そして、一番のストレスって自分を責めることらしいんですね。







そして、一番のストレス解消は笑うことと、感動して泣くことらしいです。







皆さん、笑って泣きましょう＼(^^)／







あと、自分を責めないためには、自分を好きになることが効果的ですよ。







自分を心の底から好きになる、これができたら、ストレスなんて敵じゃないし、なにも怖いものがなくなるんですよね。







このブログを読んでくれてるあなたは、自分のことが好きですか？？







僕はどうも好きになれなかったんですよね(；・∀・)






でも、やっぱり、ストレスをためずに楽しくいきたいじゃないですか。
それで、自分を好きになるコツというか、そういうのがありまして、






たとえば、自分がまったく動けなくなって、まわりの人たちの介護なしでは生きていけなくなったとします。
迷惑かけるだけの存在になってしまいますよね。






そんな自分にお給料をあげるとしたらいくらになりますか？？






なにもしない、なにもできない自分が無条件で、受けとることができるお金、これが、存在給というらしいです。






あなたはいくらつけますか？？
0って人も多いらしいです。でも、なにもしないのに、給料もらえないですよね。






でも、ほんとに自分を好きな人って、自己中とか、そういうんではなくて、自分が存在してること自体に満足感があるらしいんです。






でも、考えると、まわりに見捨てられても、自分だけは自分の味方になってあげないと、自分がかわいそうな気もしますよね(・・;)






それで、嘘でもいいから、存在給をあげてみる、なにもできない自分の給料を100万とかにしてみる。






最初はやってみる、そう思ってみる、だけでいいみたいですけど、自分は今のままで、十分な価値があると思ってみる。
それが習慣になると、存在給がほんとにあがるみたいです。






そうすると、ストレスに強い、活性酸素が発生しにくい体質になれるんですね。








これで病気もこわくない！










僕も実験中なので、一緒にやってみましょう＼(^^)／





ありがとうございました＼(^^)／