腹筋ローラー
こんにちは。徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です!
まずはこれを見てください

腹筋ローラーとブッシュアップバーです。
この2つがあれば、ジムに行かなくとも全身の筋肉を短期間で鍛えれます!
あと、スクワットも必用ですね!
最近はジムでは有酸素運動、店で筋トレになってます。
ハリウッドセレブはだいたい筋トレやってるんで、女性にも、いや女性にこそオススメです!
筋トレすると成長ホルモンが分泌されて、肌や髪の毛がキレイになって若返るんです。
あ、たんぱく質の摂取は忘れないでくださいね!
髪の毛と爪、お肌もたんぱく質で出来ているので!
心配しなくても女性はホルモンの関係上よっぽどハードにやらない限り筋肉質にはなりません!

特にスクワットオススメです!
ヘアーイズエナジー(*^^*)
徹底的に髪の毛と頭皮の健康を考える天然ヘナと毛染めの毒素を除去する美容室
吹田市山田市場8-1-2階
SANTE for hair
06-7165-3878
ホームページ
sante-hair.com
ご予約がとりにくいかもしれませんが、ゆったりした時間を過ごして頂けます
パッチテストとカウンセリングだけのご予約も受け付けています(約30分 無料)
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ハリウッドセレブはだいたい筋トレやってるんで、女性にも、いや女性にこそオススメです!
筋トレすると成長ホルモンが分泌されて、肌や髪の毛がキレイになって若返るんです。
あ、たんぱく質の摂取は忘れないでくださいね!
髪の毛と爪、お肌もたんぱく質で出来ているので!
心配しなくても女性はホルモンの関係上よっぽどハードにやらない限り筋肉質にはなりません!

特にスクワットオススメです!
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吹田市山田市場8-1-2階
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06-7165-3878
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