舌を鍛えて体の免疫力を高める 吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。


３月の初めから「舌回し運動」をやってます。


なんでも、舌の筋肉を鍛えると、体の免疫力がものすごい高くなるそうです。


登山家の三浦さんが言ってたんですけど、舌を鍛えると、唾液がよく分泌されるようになって、歯茎も強くなって、身体中の血行がよくなるそうです。


脳の血流も良くなって、認知症の予防にもなるとか。


そして三浦さんの体内年齢は47歳らしいです( ゜o゜)


三浦さんってもう90歳近いですよね(￣□￣;)


それと、インフルエンザがゼロの小学校があって(驚)、その学校でも舌のストレッチをやってるそうです。


これはもう、僕の中ではやらないって選択肢はないですね。


やり方は、舌の先をまず上の歯茎の外側に押し付けて、舌の先に力を入れながらぐるっと下の歯茎もなぞりながら一周します。
これを右回り20回、左回り20回をワンセットとして、一日10セット以上やります。


ほんとは一日１セットやればいいみたいですけど、僕は10セット以上やってます。

これ最初はそうとうキツくて、二、三日舌が筋肉痛になりました。


初めての体験で戸惑いました(￣□￣;)


やればわかると思いますがとんでもなくキツいです。
拷問レベルです。


でも免疫力強化のためにやってやって、やりまくってます。


女性の方には嬉しい、美肌効果やほうれい線を消す効果もあるみたいですよ。


あと二重顎の解消や、小顔効果もあるそうです。


僕は毎年五月に花粉症に襲われるので、これでアレルギー発症しなかったらスゴいですね。


今年はとにかくやってやって、やりまくる！がテーマです。


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吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。


熊本で地震が起きました。


建物もたくさん壊れましたし、熊本城の塀も崩れましたし、怪我人もたくさんでて、死者もでました。


僕は大きな地震を経験したことがなくて、少しの揺れでも恐いです。


震度7とか想像もつきません。


そんな地震をたくさんの人がまた経験してしまいました……


僕には髪を切ることと気持ちを送るぐらいしかできませんが……


こういう時の募金はちゃんと被災地の復興とかに使ってくれるんでしょうか？


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プラセンタと白髪 吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。


今、プラセンタがコラーゲンと並ぶ美容成分として注目されてますね。


プラセンタは厚生労働省が認めた美白成分で、合成されたものとちがって強く効きすぎる心配はないみたいです。


このプラセンタ、サプリメント、美容液タイプ、注射などがあります。


プラセンタとは胎盤エキスの事で、今は人間の胎盤は使えないので豚の胎盤を使うみたいです。


動物って子供生んだあと、胎盤食べますもんね。


出産あとの栄養補給になるぐらいなので、効果は高いんでしょうね。



プラセンタの効果



・活性酸素を抑える

老化の原因の活性酸素を抑えるSOD酵素のような働きがあるみたいです。
活性酸素はコラーゲンを破壊するので、コラーゲンの生成にも効果あるってことですね。
活性酸素を抑えるんだったら健康にも良さそうですね。


・便通が良くなる

プラセンタを飲むことで明らかにお通じが良くなったっていう人がかなりいるみたいです。
便秘は美容の天敵ですもんね。


・シワがなくなる

金沢大学の実験で、プラセンタを飲んだ被験者のシワが20%ほど縮んだという結果がでています。
シミを増やさないようにする効果もあるみたいです。


・美白

うちの店と提携してる会社のプラセンタを使って人が、プラセンタを塗った部分がくすみが取れてツルツルになってました。
不自然な美白じゃなくて、その人本来の肌に戻す効果です。


・細胞の増殖、活性化を助ける

皮膚を常に新しい状態に保つ働きです。




胎盤の栄養ってスゴいんですね。


色んなメーカーからプラセンタの商品出てますけど、胎盤って質にかなり差がありそうですね。


うちの店でもプラセンタを扱うか考えてます。
会社の信頼性は間違いないんですが、じっくり考えます。


一応、美容液タイプのものが出てるんですが、僕としてはサプリメントが気になるんですよね。
なんでって、プラセンタのサプリメントを飲んで白髪がなくなったって人がかなり多いらしいんです。


髪の毛のメラニン色素を作るのと、抗酸化作用でなくなるんでしょうね。


白髪に有効な食べ物っていうとゴマですが(僕もゴマペースト食べてます)、
食品ですからね、強力に効くものがやっぱり気になります。


もちろん、期間も長い目でみないといけないと思いますし、全ての人に効果があるかどうかはわかりません。
けど、かなり期待はしてます。


とりあえず来週作戦会議します(￣-￣)ゞ





皆さんの髪の毛が健康になりますように。


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半日断食7ヶ月弱経過 吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。


半日断食継続中ですが、晩ごはんの量を少し減らしたほうがいいかな～、と考えてます。
やっぱり苦しいぐらい食べると、次の日腰がちょっと痛くなるのでわかりやすいです。


よく、
「朝と昼食べないってよく我慢できますねー。」
とか、
「意志が強いですね。」
とか、
「自分を持ってるんですね。」
とか言われるんですけど、習慣になるというか、食べないって決めると朝ごはんと昼ごはんの時間になっても食べないものだと思ってるのであんまりお腹がすかなくなってきます。
あと僕の環境もあるんだと思いますけど、主婦の人とか、ごはん作ったりする人とかだったら我慢できないかもしれません。


ただ食べなかったら食べないで大丈夫なんですけど、食べ始めるとスイッチ入ってしまって
「もっと食べたい！」
ってなってしまうんで、そこをもっと制御していかないといけません(*_*)


全然意志が強いとかないんです。
それどころか超弱いです。
意志は弱いし、だらしないし、自分に甘いし、おまけにメンタルは豆腐並みにもろいです。


自分を持ってるなんてとんでもない。
すぐに人の影響を受けて流されまくってます。


でも、だからこそ自分を持ってる人に憧れる。
何かを継続してやってやって、やりまくってる人に憧れるんです。
そういう人を見るとリスペクトすると同時に自分弱さを痛感するんです。
「自我」にやられてますね(￣□￣;)


こんな人間でもやってやって、やりまくったら少しでもランクがあがるかもしれない。
そんな思いで今年は精進していきたいと思ってます。



今やってることは何個かあるんですけど、今年は真剣に継続していこうと思っています。
そして、年末にやってやった感を味わいたいと思っています。
継続して微妙に何かが良くなればいいんですけど、あまり期待しすぎないように淡々と、真剣にやっていきます。


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ヘアケアの真実 吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。


オカルトな記事ばかり書いてましたが、今日はヘアケアの真実の事を書きます。
簡単に言ってしまえば、トリートメントでは髪の毛は修復できないってことなんですが、一般の人ならまだしも美容師でこれを知らない人が意外と多い。
八割くらいの美容師は、トリートメントすれば髪の毛の傷みが少しでもマシになったりすると思ってるんじゃないでしょうか。


美容師も毛髪化学を勉強するわけじゃなく、メーカーのお客さんですからね。


まず、髪の毛っていうのは外から栄養補給できるものではないです。
髪の毛は死滅細胞っていう意見もありますが、一応伸びるし、細胞自体は生きてるっていう意見もあります。



どっちなんでしょうね(笑)
僕は前までは髪の毛は死滅細胞だと思っていました。


前に働いてた美容室でよく隣でやってる美容師が、


「髪めっちゃ傷んでるやん～。トリートメント時間しっかり置いてやってる～？」


お客さん「いえ、すぐに流してます……」


「あかんって～。最低５分ぐらい時間置かな～。ちゃんとやらんと髪の毛良くならへんで～。」


お客さん「はぁ……。」


こんな会話を良く聞きました。
当時は、


(髪の毛は死滅細胞や。トリートメントなんかで治るわけないやん。無知やな～、しっかり勉強せえや。)


って思ってました(；・∀・)


でも、髪の毛ってその日によってなんか手触りが違うな～って日もあるし、やたらバサバサしてる日もありますよね。
湿気とか関係なくコンディションが違うときがあるんですね。


それで、髪の毛は生きていて内部のミトコンドリアが活性化すれば修復できるっていうメーカーもあります。
でもそんなにある程度のダメージ毛が劇的に変化するってほどでもないんですよね。


とりあえず今のところ言えるのは、今出てるトリートメントでは栄養補給なんかは絶対できないって事です。
いろいろ謳い文句はありますがトリートメントは被膜をはって手触りをよく見せてるだけですね。
これを続けることでダメージが修復されることはないです。
被膜をはってる間、髪の毛が水呼吸できにくいんで(湿気を吸ったり吐いたり)、トリートメントしたら逆に髪の毛傷むんじゃないかなと思ってるくらいです。


よっぽど軋んでる髪の毛だと、コーティングで手触りはなめらかになるので、絡まりをマシにしたりするのには有効ですけど、修復する効果はないんですね。


天然ヘナだと、たまたま髪の毛と似た成分でできてて、しかも髪の毛のたんぱく質と吸着しやすいので疑似的に修復はできるんですけど、コーティングは一切ないので、被膜トリートメントに慣れてる人からするとギシギシになって後悔するかもしれません。
続けたらほんとに傷みも修復できて、手触りもいいんですけど、長い目で考えれる人にしかオススメはできません。
オレンジになるし(笑)


でも今、栄養補給とかじゃなくて、髪の毛のダメージを細胞レベルから修復することを研究してるメーカーもあるんです。
もしかしたら今から２年後ぐらいに開発できるかもしれないって言ってました。
できるかもなんで、できないかもしれません(笑)


もしそんなのができると、美容界も新しい時代になりますね(*^^*)



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かぶれない毛染め始めました 吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。





前から予定していた、毛染めでかぶれてしまう方のためのカラーがメニューに加わりました。
毛染めの色素、ジアミンでかぶれてしまう方用です。





単品ではトーンアップはできないので、黒髪を明るくしながら白髪を染めたいって方は、まず染料なしのクリアっていうもので髪の毛をトーンアップしてからの２回染めになります。



塩基性染料っていうものを使っていて、アレルギーや刺激はほとんど報告されていません。




ただ、やっぱりジアミンを使った一般の毛染めに比べると染まり具合も色持ちも少し劣る感じですね(；・∀・)




どうしても毛染めでかぶれる方にとっては心強い味方になってくれそうです(^^)d





一回染めで7560円



２回染めで10800円になります(カット別)





一応これでどんな体質の人にも対応できる美容室になったと思いますが、どんな人にでも、かぶれず傷まずしっかり染まる！みたいなものが出てくる日は来るんですかねぇ(；・∀・)





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健康と生命の本質

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。




スティーブ・ジョブズの最期の言葉にエナジーが溢れています。




以下、引用






◆スティーブ・ジョブス最後の言葉

私は、ビジネスの世界で、成功の頂点に君臨した。
　　　
他の人の目には、私の人生は、成功の典型的な縮図に見えるだろう。しかし、いま思えば仕事をのぞくと、喜びが少ない人生だった。

人生の終わりには、お金と富など、私が積み上げてきた人生の単なる事実でしかない。病気でベッドに寝ていると、人生が走馬灯のように思い出される。
　　
私がずっとプライドを持っていたこと、認証（認められること）や富は、迫る死を目の前にして色あせていき、何も意味をなさなくなっている。
　　　
この暗闇の中で、生命維持装置のグリーンのライトが点滅するのを見つめ、機械的な音が耳に聞こえてくる。
　　　
神の息を感じる。死がだんだんと近づいている。。。。
　　　
今やっと理解したことがある。
　　　
人生において十分にやっていけるだけの富を積み上げた後は、
富とは関係のない他のことを追い求めた方が良い。
　　　
もっと大切な何か他のこと。それは、人間関係や、芸術や、または若い頃からの夢かもしれない。終わりを知らない富の追求は、人を歪ませてしまう。私のようにね。
　　　
◆神は、誰もの心の中に、富みによってもたらされた幻想ではなく、愛を感じさせるための「感覚」というものを与えてくださった。私が勝ち得た富は、私が死ぬ時に一緒に持っていけるものではない。
　　　
◆私があの世に持っていける物は、愛情にあふれた(ポジティブな)思い出だけだ。これこそが本当の豊かさであり、あなたとずっと
一緒にいてくれるもの、あなたに力をあたえてくれるもの、あなたの道を照らしてくれるものだ。

愛とは、何千マイルも超えて旅をする。人生には限界はない。行きたいところに行きなさい。望むところまで高峰を登りなさい。
　　
全てはあなたの心の中にある、全てはあなたの手の中にあるのだから世の中で、一番犠牲を払うことになる。

「ベッド」は、何か知っているかい？シックベッド(病床）だよ。
　　　
あなたのために、ドライバーを誰か雇うこともできる。お金を作ってもらうことも出来る。だけれど、あなたの代わりに病気になってくれる人は見つけることは出来ない。
　　　
◆物質的な物はなくなっても、また見つけられる。しかし、一つだけ、なくなってしまったら、再度見つけられない物がある。
　　　
人生だよ。命だよ。手術室に入る時、その病人は、まだ読み終えてない本が１冊あったことに気付くんだ。
　　　
「健康な生活を送る本」
　　
あなたの人生がどのようなステージにあったとしても、誰もが、いつか、人生の幕を閉じる日がやってくる。

あなたの家族のために愛情を大切にしてください。

あなたのパートーナーのためにあなたの友人のために。

そして自分を丁寧に扱ってあげてください。

他の人を大切にしてください。

スティーブ・ジョブス
1955年2月24日 - 2011年10月5日





引用終わり




最期の時の言葉って重たいですね。




ズドン！ときました。




結局、皆最期はおんなじ「死」を迎えますよね。




その後があるのかどうか、死んだことないんでわからないんですけど、もしあるとしても、お金って持っていけないですもんね。




もちろん、幸せな人生のためにお金はあればあるだけいいけど、物に執着するのもよくないです。




最期の時に後悔しないように、自分に出来ること、ヘアーイズエナジーをやっていきます。




僕やあなたが




あなたの回りの皆さんが




優しさで溢れるように




優しさで




溢れますように。








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伝承療法としてのヘナ 吹田市 千里丘 天然ヘナの美容室

こんにちは、徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。




当店で施術しているヘナは最高ランクのものを使っています。
ヘナはご存じの通り、化学染料を使わずに白髪が染まる唯一の毛染めなんですが、(一回で黒く染まるヘナ、ナチュラルハーブカラー、漢方カラーなどはジアミンが入っています)
毛染め以上に色んな素晴らしい効果があります。



昔からインドでは、ヘナの優れた殺菌、抗菌、デトックス効果を使って、切り傷の治療や、皮膚病の治療をしていました。


また、足の裏にヘナを塗る伝承療法もあって、水虫や皮膚病、火傷の治療に足裏ヘナをしていました。
足の裏から経皮吸収されて、体内の血を浄化してくれるんですね。



頭皮は毛穴が大きいので、デトックスだけなら頭皮に塗った方が効果が良さそうです。



科学的に根拠はないんですけど、昔から伝承療法として伝わってきたものなので効果はあるんだと思います。



手荒れとか酷くても、ヘナを塗っておけばかさぶたになって治るし、肌につけるとツルツルになるし、僕自身色んな効果を実感しています。
アトピーが治ったっていう人もたくさんいます。



そして、髪の毛を内部補修できるのはヘナだけなので、(トリートメントで栄養補給は絶対に無理)まさに唯一無二のスゴいものだと、僕は思っています。



毛染めだけでみると、白髪はオレンジにしかならないし、黒髪のトーンアップはできないし、化学成分まったく入ってないので、もちろん被膜のコーティングもなにもないから、人によってはかなりキシんだりします。
そんな感じのとても使いにくいものなので、美容師的には結構敬遠されてるものなんですけど(笑)



美容室としては、仕上がりが一番大事なので、毛染めとしては使いにくいんですけど、ヘナの本当の魅力は僕としては毛染め以外のとこにあると思っているので、ヘナの色んな効果をたくさんの人に知ってもらって実感してほしいですね。




ヘナはもともとインドのアーユルヴェーダとか伝承療法で使われてたもので、ついでに髪にちょっと色がはいるかな～
ぐらいのものなんです(笑)



うちの店ではしっかり染まるように色々工夫はしてるんですけどね(￣-￣)ゞ




結局何が言いたいかというと、ヘナ最高





ヘアーイズエナジー(^^)d





あなたや回りの皆さんが




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肩こりが治る方法 吹田市千里丘 天然ヘナの美容室

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今日はまた、「マーフィー100の成功法則」から、肩こりが治る方法を↓





まず右足の指先にゆるむことを命じ、次にくるぶし、ひざ、ももというふうに上にあがってきます。
次に左足の指先から同じ具合にやります。
次に性器、腸、胃、心臓、肺、首とあがって、さらに右手の指先、手首、ひじ、肩と、順にくつろがせます。
左手も同じようにします。
そして、下あご、鼻、耳、目、頭とくつろがせていきます。

なれてきますと、三十秒ぐらいでできるでしょう。
そうすると、手さえ上げられないような気がします。
そして、うとうとした気分になり、目が覚めているのと眠っているのとの中間ぐらいの気分になります。
その時、自分のあるべき姿を思い浮かべるのです。
自分のあるべき姿を思い浮かべるのですから、気分はとても楽しく平和なはずです。

このようなくつろぎ方を一日に何度もするのです。
家にいる人なら、いつでもできます。
お勤めの人なら、通勤電車の中で目を閉じながらできます。
また家に帰ったら、食前に少し横になってもできます。
それから、眠る前には必ずやります。

肩がこるとか、頭が重いとかは不定愁訴と言われているように、原因もすべて不定です。
しかし、このようなくつろぎ方を根気よく繰り返していれば、起こらずにすむのです。
人間の心のあり方と肉体の状態が密接に関連し合っていることは昔から言われていましたが、最近でも精神身体医学がますます重視されてきています。
このくつろぎ方は、あなたの精神のみならず、肉体にも調和をもたらします。




引用終わり



このやり方は、自律神経のトレーニングでもするんですが、本当に効果があります。

特に寝る前や目が覚めた直後にやると効果が高いみたいです。

リラックス、脱力感は、快適な人生のためにスゴく重要なことですね(・∀・)


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