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サンテフォーヘアー美容師の日記帳

SANTE for hair は大阪 吹田市の美容室です。
SANTEの理念は「健康第一」。
髪の毛に負担をかけないメニューに特化しています。

断食3日目 最終日!

今日はすがすがしい天気ですね


断食3日目なので今日で最終日


すごくいい気持ちです(^^)


朝、背腹運動して、スクワットと腹筋ローラーと腕立て伏せしました(`・д・´)


昨日に比べると体がかなり楽になってきた!


でも食への執着が元々めっちゃ強いので食べ物の事ばっかり考えてます笑


生姜焼き食べたいな~とか納豆食べたいな~とか豆腐食べたいな~とか


なんか人生って食べる事以外オマケみたいなもんやな
とか思ったり


なんか普段だったら困るような事があって悩むような時も、いやこんな事考えても栄養にならんしとか思ったり


たった3日でこんな気持ちになるので悩み事とかある人にはオススメかもしれません


食べ物の事以外どうでもよくなってくる(;・д・)


一応体重を


1日目の夜と2日目の朝と3日目の朝



断食前が61㌔だったので1日1㌔ペースで落ちてますね


筋肉つけると、特に足の筋肉つけると脂肪燃焼しやすくなるみたいですよ!


しかし世の中には40日断食したり、青汁だけで生活したりしてる人がいますけど
僕はやっぱり食べたいです!
食べる事は本当に素晴らしい!


体のほうは全然元気なんでやろうと思えばまだ行けそうだけど、今日終わったら食べるぞ!(`・д・´)


あー明日が楽しみ!!こんな楽しみに思う事はあまりないですね笑


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SANTE for hair です
こんにちは。SANTEの井本健太郎です。 本当に頭皮と髪の毛に良いものを探求しています。 SANTE for hair 大阪府吹田市山田市場8-1-2F 06-7165-3878

井本健太郎

Author:井本健太郎
サンテフォーヘアーから始まるサンテフォーヘアー!

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