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サンテフォーヘアー美容師の日記帳

SANTE for hair は大阪 吹田市の美容室です。
SANTEの理念は「健康第一」。
髪の毛に負担をかけないメニューに特化しています。

断食2日目

断食2日目です


いや~昨日の夜はほんとにお腹空いて食べ物の事ばっかり考えてたけど、初日過ぎると楽になりますね!
前日まで食い倒れツアーだったんで余計に食の執着が残ってた💦


旅から帰ってきたときの体重が61㌔


今朝の体重



マイナス3㌔!


ダイエット目的とかじゃないですが


前回4日間断食のときは準備期間、復食合わせて2週間で7㌔減ってたんで、今回どれだけ減るかなーと


今回は筋トレもしていきます!


昨日の夜は、これ筋トレ無理やろ…な感じだったけど今は復活して、いけます(`・д・´)


頭も冴えて超スッキリ!


だったんですけど夜になってまた食べたい欲求が…!


普通に食べれるって、幸せですよね…


あと一日、がんばろう(`・д・´)

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SANTE for hair です
こんにちは。SANTEの井本健太郎です。 本当に頭皮と髪の毛に良いものを探求しています。 SANTE for hair 大阪府吹田市山田市場8-1-2F 06-7165-3878

井本健太郎

Author:井本健太郎
サンテフォーヘアーから始まるサンテフォーヘアー!

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