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SANTE for hair 井本健太郎の美容師日記

SANTE for hair は大阪 吹田市の美容室です。
SANTEの理念は「健康第一」。
髪の毛に負担をかけないメニューに特化しています。

一日一食を一年間続けた結果

皆さんこんにちは。
徹底的に頭皮と髪の毛の健康を考える美容師、井本健太郎です。



九月に入りましたね。




今月で一食生活一年になります。




完全に一食ではなく、休みの日なんかは二食になったりするんですけどね(^^;



そんな感じで一年経過したんですが、体重は思ったより減らなかったです。
最初の二ヶ月で五キロ減ったんですが、徐々に体が慣れたのか今ではもとの体重マイナス二キロを保ってる感じですね。




そして食欲も最初のほうはスゴいお腹減ってたんですが、今では晩御飯前でもそんなに食欲はなくなりました。
もちろん食べ始めるとお腹減ってるんで美味しいですけど、そんなに無理して我慢してる感じでもなくなりました。




あとは体調なんですが、これが一年前にくらべると非常に良くなりました( ´∀`)



僕はもともとお腹が弱くて、外食なんかするとすぐにお腹を壊してたんですけど、今ではほとんどそういうのはなくなりました。
これは腸に十分な休息がとられてるんじゃないかな、と勝手に判断しております(笑)
そして体が軽くなって、ダルさとかも感じにくくなったような気がします。




あくまで体感なんで、プラシーボ効果もあるかもしれません(;・∀・)




でも実感としては良くなってるんで、長寿をめざして一生続けていこうかなと思っています。





ヘアーイズエナジー(*^^*)





徹底的に髪の毛と頭皮の健康を考える天然ヘナと毛染めの毒素を除去する美容室

吹田市山田市場8-1-2階

SANTE for hair

06-7165-3878

ホームページ
sante-hair.com

ご予約がとりにくいかもしれませんが、ゆったりした時間を過ごして頂けます

パッチテストとカウンセリングだけのご予約も受け付けています(約30分 無料)





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SANTE for hair です
こんにちは。SANTEの井本健太郎です。 本当に頭皮と髪の毛に良いものを探求しています。 SANTE for hair 大阪府吹田市山田市場8-1-2F 06-7165-3878

井本健太郎

Author:井本健太郎
SANTE for hairブログの閲覧ありがとうございます。

本当に頭皮と髪の毛に良いものを探求する美容師のブログです。

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