SANTE for hair 井本健太郎の美容師日記

毛染めは超危険！？

【頭皮から経皮吸収されて体内に侵入】

毛染めのジアミンや過酸化水素は超有害物質！

ジアミンは発がん性があるし、アレルギー反応もすごい！
過酸化水素は頭皮や毛根を攻撃する強力な漂白剤！

普通にみんな毛染めしてるし、ドラッグストアでも普通に売ってる

ジアミンは禁止されてる国もあります

食品に添加物てんこ盛りなのと一緒で日本は化学物質の安全性が低いですね💦

ジアミン過酸化水素を使わない毛染めもありますよ～

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100%天然ヘナでカラーチェンジ

【100%天然ヘナ染めでカラーチェンジ】

退色した髪の毛をヘナで染めると暖色系の茶色になります

もちろんダメージレスで、むしろ髪の毛の空洞をヘナがうめるので髪の毛が丈夫になります
ヘナには抗酸化作用があるので、紫外線で弱った頭皮も復活！

頭皮から経皮吸収されて、体もデトックスされて血流がよくなります！

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ほとんどの人が脱水状態！？

【ほとんどの人が脱水状態？】

読書好き美容師です！

人間には一日、体重×30mlの水分補給が必要らしいです

体重60㌔の僕なら一日1.8㍑の水分補給が必要なわけですね

常にある程度の水分で体を満たしておくことでいろんな病気を予防できるみたいですよ

お茶やコーヒーやジュースはなしで純粋に水だけで1.8㍑…
そんな飲んでる人あんまりいないですよね💦

なのでたいがいの人が脱水状態らしいです

美肌効果やシミ、シワにも効果的で、うちの美容室のお客さんは一日2㍑2年ちょっと飲んでたら背中の大きいシミが消えてたらしいですよ！

僕もここ1年ほどは一日2㍑飲んでます
美肌効果はわからないけど、眠気を感じにくくなったり、頭がスッキリした感じがあるのでオススメです！

#吹田市美容室

#読書

#筋トレ美容師

#筋トレ

#美肌効果

#水分補給

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人生で大切なことは、すべて「書店」で買える

人生で大切なことは、すべて「書店」で買える

こんにちは！

読書好き美容師の井本です！活字中毒なので、毎日本読んでます！

本を読むと前頭前野が活性化して、気分が落ち着きます。ひたすら毎日読んでると、顔が左右対称になって整った顔になります（根拠ないけどなんとなく）

もちろん知識が身について賢くなるし、視野も広がるし、色んなジャンル読んでると考え方も柔軟になるし、愚痴や不満も言わなくなるし、友達いなくても、

「本あるからまぁいっか」

とかなります！

読書はいいですよ。

その作者の長年かかって編み出した知恵を一日で吸収できるし、コスパ高すぎ！

筋トレと組み合わせたら相乗効果で気分の安定感が倍増してスキがなくなります！

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筋トレで悩みの99%解決できる

読書好き美容師です！

この本、「筋トレが最強のソリューションである」

僕は2年ちょっと前に筋トレを始めました

当時、何かと出来事が重なって精神的にボロボロのボロ雑巾になってた僕が手にしたこの本に

「筋トレで世の中の悩みの99%は解決できる」

と書いてました

著者の一貫した主張が心にささる

なんか、筋トレしたら色々なんとかなるような気がしてきた

「よくわからんけど、いっちょやってみるか！」

読了後、ジム契約して、腹筋ローラーとプッシュUPバーを購入、割と凝り性なので毎日ハードにトレーニングしてオーバーワーク気味に

それでも三ヶ月くらいすると腹筋が割れてきて、コンビニとかいくとサラダチキンが気になるようになって、気が付くと悩みはずいぶん小さなものになっていた

読書と筋トレで心技体ともにスキがない

この本は自己啓発本の良書でした！

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