断食終了！
断食終わりました(´▽｀)
きつかったのは1日目と2日目でだんだん慣れていったけど、もう食べたいので3日で終了！
復食メニューは塩麹、生姜、大根、人参を使った発酵食品と玄米のおかゆを作ってもらいました(*^^*)
これで二人分
薄味やと思うんですが
味覚がアップしてるのか野菜が甘い！
おかゆも美味しい！
うますぎる…こんなうまいものがこの世の中にあるとは…！！
生まれてきて良かった！！
いかに今まで舌が麻痺してたかって事ですね
食べるって幸せ(*^^*)
カンボジアの人達はご飯が食べれる事が最高の幸せらしいです
日本にいたら食べるのに困らないので、日常のストレスの方に気をとられてしまいがちですけど
人生、食べる事と寝ること以外オマケみたいなもんですね
せっかく腸をリセットしたので明日から食べるものに気をつけます
砂糖つかったお菓子とか、揚げたお菓子とかなるべく食べないようにします💦
きつかったのは1日目と2日目でだんだん慣れていったけど、もう食べたいので3日で終了！
復食メニューは塩麹、生姜、大根、人参を使った発酵食品と玄米のおかゆを作ってもらいました(*^^*)
これで二人分
薄味やと思うんですが
味覚がアップしてるのか野菜が甘い！
おかゆも美味しい！
うますぎる…こんなうまいものがこの世の中にあるとは…！！
生まれてきて良かった！！
いかに今まで舌が麻痺してたかって事ですね
食べるって幸せ(*^^*)
カンボジアの人達はご飯が食べれる事が最高の幸せらしいです
日本にいたら食べるのに困らないので、日常のストレスの方に気をとられてしまいがちですけど
人生、食べる事と寝ること以外オマケみたいなもんですね
せっかく腸をリセットしたので明日から食べるものに気をつけます
砂糖つかったお菓子とか、揚げたお菓子とかなるべく食べないようにします💦
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